Прагнення бути схожими на голлівудських кінодів часом виникає навіть проти нашого бажання. Знімки зірок у журналах, каталогах, інтернеті часто створюють у підсвідомості жінки ідеали краси. Далеко не всі замислюються, що на виступи і фотосесії знаменитості приходять підготовленими. Стилісти попрацювали над зовнішнім виглядом, візажисти приховали недоліки шкіри, персональні тренери підкоригували фігуру.  [ Читать далее... ]

Новий сезон обіцяє бути яскравим. Помітні кольору, хвилясті тканини, зручні вбрання в стилі сафарі і майстерне мереживо – серед цих тенденцій кожна з нас знайде щось для себе. А тепер ось що вам порадить жіночий журнал Womn.Ru. Соковиті фарби. Волошковий, лососевий, смарагдово-зелений, лимонно-жовтий і ліловий – наймодніші кольори наступаючої весни  [ Читать далее... ]

Чим старше шкіра людини, тим більше вона сприйнятлива до впливів навколишнього середовища. Тому, для збереження відмінного зовнішнього вигляду шкіри, в зрілому віці зростає необхідність регулярного проведення ліфтингові процедури. Виділяють три різновиди ліфтингу, який здійснюється за допомогою масок, самомасажу, пілінгу. Розглянемо кожен тип більш докладно. Маску для ліфтингу рекомендується підбирати на  [ Читать далее... ]

Одні з найпоширеніших міфів нашого часу – ідеальна дієта, рішення, що підходить кожній жінці. Одна і та ж дієта, може «спрацювати» для однієї жінки і ніяк не позначитися на фігурі інший. Найпоширеніший приклад – протеїнова дієта. «Знежирене» харчування корисно людям, страждаючим захворюваннями серцево-судинної системи, але з часом ця методика стала  [ Читать далее... ]

Бути красивим стало модно. Краса надає впевненість у собі і дозволяє привернути увагу оточуючих. З кожним роком медицина і косметологія знаходять все більш нові і вдосконалені способи і методи для збереження краси тіла людини. До недавніх пір такі процедури як видалення носогубних складок і сіточки навколо очей були болючими і  [ Читать далее... ]

У родовому акті, важливе значення, мають навички дихання при напрузі черевного преса, вміння розслабляти м'язи тазового дна при напрузі черевного преса, напруга і розслаблення черевної стінки, а також збільшення еластичності і зміцнення тазового дна. Всі вправи повинні чергуватися зі статичними дихальними вправами, за умови розслаблення всіх м'язів і з часом  [ Читать далее... ]

Дієта номер 11 підходить перш за все людям з хронічними захворюваннями нирок і нефротичним синдромом. Її призначають з метою нормалізації обміну холестерину, жирів і білків, заповнення білків втрачених з сечею білків, зниження отченості (як загальної, так і ниркової) Дієті можна дати таку загальну характеристику: при нормальній енергетичної цінності підвищується вміст  [ Читать далее... ]

Хто з нас може відмовити собі зайвий раз поласувати улюбленими стравами? Як правило, ми віддаємо перевагу самим різним смакоти – будь то торти, різноманітні кондитерські вироби, або ж екзотичні м'ясні страви. Тим не менш, така безвідмовність у власних бажаннях поряд із зневагою почуття міри приводять до переїдання, утворення зайвої ваги  [ Читать далее... ]

Зовсім не свариться неможливо. Та й не потрібно: якщо вірити психологам, невеликі сварки освіжають відносини. У той час як подружжя, постійно пригнічують негативні емоції, ризикують заробити нервовий зрив і навіть раніше терміну померти. Втім, влаштовувати кожен день полі битви теж не варто: це руйнує психіку ще швидше, ніж гра в  [ Читать далее... ]

Представницями прекрасної статі з давніх часів приділялась велика увага красі губ. На жаль, не все від природи наділені чуттєвими, сексуальними губками, і всі недоліки ми прагнемо виправити олівцем, помадою, блиском і навіть татуажем. Проте ці засоби безсилі, якщо губи спочатку дуже тонкі, якщо вони втрачають свою форму і колір під  [ Читать далее... ]