Дієтотерапія допомагає нам виглядати молодше, проте, вимагає праці і старання. Вибір підходящої дієти – заняття серйозна й відповідальна, тому що один з побічних ефектів голодування – зниження рівня ендорфінів у крові, їх ще називають гормонами щастя. А вже якщо Ви впадете депресію, то Вас не потішить ні прекрасна фігура, ні  [ Читать далее... ]

Вітаміни, що містяться у фруктах і ягодах, – ще ті капризулі. У щойно зірваних плодах їх багато, але поки ті дістануться до прилавків, а потім ще тиждень полежать у нас в холодильнику, їх харчова цінність знизитися набагато. І все ж є спосіб зберегти (і навіть примножити) їхні корисні якості. Це  [ Читать далее... ]

За давньою звичкою, вихованої в нас колишніми поколіннями, довіряти кожному друкованому слову – «у нас даремно не пишуть!», Багато хто з нас навряд чи замислюються, що з розхожих уявлень про косметику правда, що міф, що – рекламний виверт, а то й відверта брехня. Давайте спробуємо розібратися. Міф перший – «Крем,  [ Читать далее... ]

Чи може дзеркало зіпсувати настрій? Так, якщо воно безжалісно демонструє огидні складочки на лобі і в куточках губ, «гусячі лапки» навколо очей. «Зморшки? У моєму-то віці! »- Подумає дехто з вас. На жаль, не спокушайтеся. Мімічні зморшки ніяк не пов'язані з віком і можуть з'явитися навіть у юності. Це результат  [ Читать далее... ]

Ця дієта спрямована на співпрацю з організмом, а не на його насильство. Методика так само молода, як і її творець – Катерина Міріманова. Одного разу їй захотілося, щоб ваги показували не 120 кг, а набагато менше. Дівчина за 2 роки позбулася від 60 зайвих кілограмів. Для початку підберіть собі тарілочку  [ Читать далее... ]