Перший варіант простий дієти передбачає перехід на сироїдіння. Цей режим живлення заснований на вживанні лише рослинної їжі в сирому вигляді. Вибір щоденних страв невеликий. Наприклад, дуже непросто змусити себе їсти крупи, які не потомились в каструльці на плиті. Звичайно, зерна можуть постояти у воді, але задоволення від трапези ви все  [ Читать далее... ]