Якщо хочеш бути здоровим – загартовуйся! Кожен з нас пам'ятає рядки з веселої пісеньки про загартовування, але мало хто вдається до цих рекомендацій в реальному житті. Якщо ви все ж вирішили прислухатися до мудрих порад і як оздоровлюючого методу вибрали загартовування холодною водою – ця стаття для вас. Контрастний душ [ Читать далее... ]
Archive for апреля, 2010
Дієта № 15 є в деякому роді дуже обмеженою дієтою. Це пов'язано з тим, що забороняється застосування дієти без лікарської консультації і до її конкретного призначення. У харчовій структурі врахований постільний режим, в основному призначення цієї дієти пов'язують із загостренням виразки шлунку в особливо важких випадках. Дієту номер 15 рекомендується [ Читать далее... ]